南昌壓力管理培訓(xùn)公開課

壓力管理與情緒管理實戰(zhàn)訓(xùn)練 福州：2025年06月07日

全體人員課程大綱模塊一、認(rèn)識情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學(xué)認(rèn)識與面對壓力；4. 應(yīng)對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學(xué)與練：有效釋放情緒（行為心理學(xué)技術(shù)）；&Osl......

職場情緒與壓力管理 杭州：2025年08月08日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進而介紹情緒管理的相關(guān)知識，并重點從心理學(xué)層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場互動與提問的環(huán)節(jié)，切實幫助學(xué)員掌握情緒管理的常識，從而達到心理素質(zhì)提升的目的。課程對象所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：......

情緒管理與壓力管理 廈門：2025年06月17日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當(dāng)信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認(rèn)壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應(yīng)對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、......

時間與壓力管理 無錫：2025年08月12日

任何希望通過更有效的管理時間來提高工作業(yè)績的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

領(lǐng)導(dǎo)基因--中高階管理者的七項修煉 深圳：2025年06月13日

2天互動式培訓(xùn) 22個經(jīng)典實戰(zhàn)案例第一項修煉 慧眼識人---如何甄選團隊合適的人才1.精準(zhǔn)面試的三大理念（合適比優(yōu)秀重要，品格比能力重要，招聘比培訓(xùn)重要）2.常用招聘面試方法與適用場合解析（心理測試，專業(yè)筆試，無領(lǐng)導(dǎo)討論，演講答辯，現(xiàn)場情景設(shè)置，結(jié)構(gòu)化面試）3.制訂人才甄選的鉆石模型（剛性要求，專業(yè)知識，通用技能，職業(yè)......

TPM全面生產(chǎn)維護 上海：2025年06月21日

從客戶的角度出發(fā)，認(rèn)識價值和發(fā)現(xiàn)制造過程中的浪費，并消除浪費了解TPM對企業(yè)的重要OEE的計算和如何改善OEE理解5S與TPM的關(guān)系。如何建立和維護設(shè)備的歷史記錄，評價目前的TPM水平。掌握實施TPM的方法本課程將為學(xué)員提供大量的可操作性的格式化表格和成功案例講解，供學(xué)員參考運用課程大綱1、TPM概述TPM的概念，特色......