鄭州壓力管理培訓公開課

情緒壓力管理-從壓力到動力的情緒轉化 天津：2025年08月09日

職場新員工、基層員工課程大綱：第一講：了解自己的壓力狀況一、高度重視職業壓力1.尋找你的壓力源2.壓力產生的生物學、社會學機制3.測量：《壓力類型量表》身體壓力型情緒壓力型人際關系壓力型二、職場十大壓力源分析三、國人對壓力的六大誤解四、消極壓力在生理/認知/情緒/行為上的具體反應案例：員工張某為何神經衰弱?五、工作需要......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年05月19日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

返璞歸真——情商與壓力管理 北京：2025年05月20日

前言1、情緒-績效金字塔2、高情商管理者的五項修煉3、情商與影響力修煉第一單元：調節情緒、擁有隨喜心一、解讀情緒、接納情緒1、情緒的內涵2、面對負面情緒的正確心態二、調節情緒的技巧1、學與練：情緒表達的四個核心途徑2、學與練：有效宣泄情緒3、學與練：身心互動技巧第一單元目的：快樂是一種管理能力，掌握消除與淡化情緒的技巧......

壓力管理之職場復原力 北京：2025年06月04日

你是否每天得面對無數的壓力，心神沮喪但不知如何面對？你對自己每天的工作最期望的不再是成就感，而是安然度過？你并不快樂，但你渴望在生活和工作中尋找到新的意義？本課程通過互動式教學，使參加者在實際演練中領略到積極心理學帶來的奇妙改變，真切積極的感受將使學員經歷一次特別的心理歷程。學員將獲得如下收益：* 培養積極的個人情緒體......

GHS化學品分類及標記全球協調系統實務 廣州：2025年06月13日

1.化學品與危險化學品1-1 定義1-2 危險化學品的相關法規要求1-3 GHS1-3-1歷史背景1-3-2 什么是GHS1-3-3 國內GHS實施情況與要求1-3-1 危險化學品名錄2.危害分類及案例2-1物理性危害分類2-2健康危害分類2-3環境危害分類2-4混合物危害分類3.危險化學品信息管理3-1GHS危害性公......

高效招聘官:招聘戰略分析與計劃制定 廣州：2025年07月01日

企業招聘管理人員資深招聘專員從事招聘相關工作的部門直線經理學員收獲一、為招聘系統相對薄弱的企業提供專業的標桿和工具即學即用二、為招聘較完善但追求精益求精企業提供建議和啟發。三、從戰略性招聘和人力規劃入手，從宏觀到微觀，詳細闡述如何進行年度招聘規劃和全方位的招聘體系建設，并詳盡介紹各行業優秀企業的最佳實踐。四、從戰略高度......