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課程背景：

從古至今，中國素以“禮儀之邦”著稱于世，從古：“不學(xué)禮，無以立”到現(xiàn)在的建設(shè)好現(xiàn)代禮儀文化，無不詮釋著中國作為世界文化古國禮儀之邦的內(nèi)涵及友善。關(guān)注學(xué)生的文明禮儀教育，尤其需要從家庭背景、學(xué)校教育、社會(huì)實(shí)踐及公眾環(huán)境等方面重點(diǎn)的培養(yǎng)，直接關(guān)系到每個(gè)家庭的幸福，衡量著學(xué)校的教育水平，影響著整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。

播下一種一種思想，就會(huì)形成一種行為，多種行為的累計(jì)就會(huì)形成一種習(xí)慣，養(yǎng)成一種習(xí)慣，就會(huì)形成性格，性格決定命運(yùn)。學(xué)生就像一張白紙，充滿了無限的可能，可譜寫出無限可能性的風(fēng)景。

文明禮儀的養(yǎng)成教育從學(xué)生的日常點(diǎn)滴行為習(xí)慣為切入點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的文明禮儀，彰顯文明禮儀大道理。

課程收益：

1.通過禮儀教育，訓(xùn)練規(guī)范的舉止言行，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，懂得自尊自愛、尊重他人、友好相處，為全面育人奠定基礎(chǔ)。

2.了解、掌握并使用校園常規(guī)禮儀，使同學(xué)之間能夠以禮相待，和睦相處，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助互愛；

3.建立朋友式的師生關(guān)系，使師生間交往自然親切，從而形成良好的校風(fēng)校貌

4.自覺參加交際實(shí)踐，提高學(xué)生人際交往能力。

5.培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、學(xué)習(xí)，形成積極健康的人生態(tài)度。

6.建立良好的人際關(guān)系，促進(jìn)良好校園風(fēng)氣的形成。

課程大綱:

第一講：重新認(rèn)識(shí)禮儀——樹立校園禮儀意識(shí)和心態(tài)

情景模擬：為什么他做的好？

思考：你身邊的同學(xué)誰更有禮貌？

1.什么是禮儀

2.為什么要學(xué)習(xí)禮儀

3.禮儀的核心是什么

4.學(xué)習(xí)禮儀后可以得到什么

第二講：高中生儀容儀表禮儀

一、解析首因效應(yīng)——第一印象塑造

1. 第一印象包含的三個(gè)要點(diǎn)

2. 第一印象是把“雙刃劍”

3. 如何把握第一印象的塑造

二、如何做到陽光自信——儀容禮儀

1.儀容禮儀——高中生形象打造

1)印象管理，面部妝容

2)面部妝容打造注意事項(xiàng)

3)發(fā)式、發(fā)型、法色職業(yè)要求

4)面部、手部、皮膚的護(hù)理

2.儀容禁忌及注意事項(xiàng)

1）香水使用技巧及禁忌

2）體毛、面部毛發(fā)、指甲處理等注意事項(xiàng)

3）口腔、身體異味處理等注意事項(xiàng)

三、高中生儀表形象規(guī)范——儀表禮儀

1. 男學(xué)生的著裝細(xì)節(jié)及禁忌——穿出陽光灑脫

1）著裝的“TPO”原則

2）配飾應(yīng)用

3) 日常著裝及禁忌

2. 女學(xué)生的著裝細(xì)節(jié)及禁忌——穿出陽光氣質(zhì)

1）著裝的“TPO”原則

2）衣服、鞋款式與顏色

3）配飾佩戴與禁忌

4）日常著裝及禁忌

第三講：高中生儀態(tài)禮儀——健康成長

一、儀態(tài)禮儀——魅力無限

1.面部目光禮儀

1）善用你的“目光”

2.微笑的力量——人類最美語言

1)微笑的好處

2)微笑標(biāo)準(zhǔn)，真誠的語言

3)實(shí)用微笑練習(xí)法

3.洗耳恭聽——高中生的語音語調(diào)

1）口有敬語、秒口生花

2）語音語調(diào)、輕聲細(xì)語不刺耳

3）吐字清晰、注意場合

4）練習(xí)發(fā)音及發(fā)聲方法，字母法、打嘟法、咬蘋果法等

二、高中生手勢禮儀——贏在指尖的氣質(zhì)

1. 指引手勢禮儀

2. 請(qǐng)入座手勢禮儀

3. 請(qǐng)起立手勢禮儀

4. 邀請(qǐng)手勢禮儀

5. 清點(diǎn)人數(shù)手勢禮儀

三、高中生的儀態(tài)禮儀塑造

1. 魅力站姿禮儀——你的站姿迎來是敵還是友

1)女學(xué)生的三種常用站姿及手位

2)男學(xué)生的三種常用站姿及手位

3)男女學(xué)生的身體復(fù)位站姿訓(xùn)練

4)十一點(diǎn)站姿訓(xùn)練，體位復(fù)位訓(xùn)練

2.端莊坐姿禮儀——端莊大方是你的名片

1）女學(xué)生常用的三種種坐姿

2）男學(xué)生常用的兩種種坐姿

3）男女學(xué)生坐姿注意事項(xiàng)及禁忌

3. 氣質(zhì)走姿禮儀——沉穩(wěn)踏實(shí)是你的代言詞

1）男女學(xué)生走姿的注意事項(xiàng)

2）男女學(xué)生出行順序及位置

4. 優(yōu)雅蹲姿禮儀——優(yōu)雅大氣是學(xué)生的學(xué)習(xí)榜樣

1）男女學(xué)生的蹲姿禮儀及注意事項(xiàng)

第四講：高中生日常禮儀——待人接物相處的軟實(shí)力

一、舉止禮儀——增加人格魅力

1. 問候禮儀

2. 鞠躬禮儀

3. 稱謂禮儀

4. 敲門禮儀

5. 開關(guān)門禮儀

6. 洗手禮儀

7. 遞接物品禮儀

第五講：高中生溝通禮儀——高效學(xué)習(xí)

1.如何練就過目不忘的本來

1）記憶遺忘規(guī)律

2）提高記憶力規(guī)律

2.諾貝爾物理學(xué)家菲曼 終極學(xué)習(xí)法

1）確立目標(biāo)

2）教學(xué)

3）回顧

4）簡化至掌握

第六講：高中生自信法——正青春正飛揚(yáng)

1.問：什么是自信？我自信嗎？

2.看：眼睛注視對(duì)方

3.笑：逢人微笑打招呼

4.裝：自我暗示

5.做：

1）將身體舒展打開

2）讀書大聲朗讀

3）鍛煉身體

4）自律

第七講：課程收尾

1．回顧課程

2. 練習(xí)實(shí)操

3. 布置分享

李老師

李同玉 老師 （北京）

——商務(wù)禮儀培訓(xùn)專家

中國亞洲非遺工委淑女文化研究院副院長

中華淑女形象大使選拔組委會(huì)禮儀導(dǎo)師

2022冬奧會(huì)志愿者禮儀培訓(xùn)師

神州網(wǎng)美麗中國《華夏淑女》欄目副主編

央視網(wǎng)華人頻道《中國公益行》欄目編導(dǎo)

中國成功人士雜志社外聯(lián)部主任

全國農(nóng)聯(lián)盟名特優(yōu)新品牌孵化中心副秘書長

CCTV一鎮(zhèn)一品匠心培植項(xiàng)目禮儀指導(dǎo)師

北京亦莊經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)黨群中心禮儀導(dǎo)師

【個(gè)人簡介】

李同玉老師從事禮儀培訓(xùn)形象培訓(xùn)行業(yè)多年，具備禮儀及形象綜合講課能力，內(nèi)外兼?zhèn)洹Ｔ诮鸹逝奂瘓F(tuán)擔(dān)任商學(xué)院院長期間，從0開始，搭建商學(xué)院的培訓(xùn)體系，負(fù)責(zé)商學(xué)院文化、形象、培訓(xùn)、會(huì)議、全國巡回路演等系統(tǒng)，參與集團(tuán)全國巡回路演100余場，人員超10000人，為各分院培養(yǎng)禮儀老師共20余位。

李老師總結(jié)出了一套關(guān)于企業(yè)、政府窗口形象系統(tǒng)升級(jí)改造的方法論，提出了企業(yè)品牌形象升級(jí)的實(shí)戰(zhàn)系統(tǒng)模型，獲得眾多企業(yè)家及政府機(jī)構(gòu)的高度認(rèn)同并用于實(shí)戰(zhàn)，取得良好的效果。

2022冬奧會(huì)和冬殘會(huì)——志愿者禮儀培訓(xùn)項(xiàng)目

李同玉老師是2022冬奧會(huì)長期合作禮儀培訓(xùn)老師，冬奧會(huì)禮儀課程返聘率100%。

2022年冬奧會(huì)和殘奧會(huì)志愿者禮儀培訓(xùn)，以燃動(dòng)青春 助力冬奧，燃燒的雪 舞動(dòng)的冬奧，魅力冬奧 禮迎天下，相約冬奧一起向未來等為主題開展系列禮儀培訓(xùn)工作，通過培訓(xùn)方式傳播奧林匹克文化,普及奧林匹克知識(shí),推廣志愿服務(wù)理念,倡導(dǎo)志愿服務(wù)精神；提升志愿者對(duì)奧運(yùn)會(huì)的認(rèn)知水平和參與熱情；幫助提升志愿者的文明素質(zhì)和日常接待工作服務(wù)意識(shí)，全面塑造和展示冬奧會(huì)的新形象，以推動(dòng)冬奧會(huì)和諧圓滿進(jìn)行。

淑女文化研究院大型培訓(xùn)輔導(dǎo)項(xiàng)目

主導(dǎo)研究院《女性魅力密碼》綜合素養(yǎng)提升項(xiàng)目，制定項(xiàng)目實(shí)施計(jì)劃和項(xiàng)目跟蹤監(jiān)測，以打造新時(shí)代新型淑女標(biāo)準(zhǔn)、如何塑造新時(shí)代新型淑女為目的，以國學(xué)人文與藝術(shù)審美為主導(dǎo)，以氣質(zhì)培養(yǎng)與形象塑造為重點(diǎn)，全面提升女性的綜合素養(yǎng)。

參與研究院分院建立培訓(xùn)體系搭建、人才優(yōu)化項(xiàng)目，深入到研究院各分院進(jìn)行培訓(xùn)流程指導(dǎo)形象、禮儀課程相關(guān)輔導(dǎo)。

現(xiàn)已開展《女性魅力密碼》32期，為千名來自企業(yè)及政府學(xué)員完成禮儀、形象指導(dǎo)。

李同玉老師總結(jié)了5余年帶領(lǐng)企業(yè)形象升級(jí)、品牌價(jià)值提升的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)致力于中國企業(yè)、政府窗口的形象升級(jí)改造事業(yè)，通過幫助企業(yè)形象品牌塑造與提升，進(jìn)而提升企業(yè)的美譽(yù)度，品牌力，影響力。

【課程特點(diǎn)】

系統(tǒng)性：內(nèi)容豐滿，理論扎實(shí)，課程內(nèi)容擁有完整、成體系的理論支撐；

實(shí)用性：課程內(nèi)容實(shí)用有效，學(xué)習(xí)相關(guān)課程之后可以立即落地實(shí)操；

延展性：課程內(nèi)容可以和各行業(yè)具體實(shí)際相結(jié)合，適用于多種場景；

【授課風(fēng)格】

瞄準(zhǔn)：課程需求，細(xì)致調(diào)研、專業(yè)定制、精準(zhǔn)對(duì)接。

靶心：理論+實(shí)際相結(jié)合，一擊命要、直擊工作中實(shí)操難點(diǎn)。

拆解：知識(shí)要領(lǐng)使用落地化工具逐個(gè)拆解、可操作、可運(yùn)用。

強(qiáng)化：體驗(yàn)式訓(xùn)練加模擬場景教練，形成肌肉記憶。

【主講課程】

【商務(wù)禮儀類】

《商務(wù)禮儀》

《網(wǎng)絡(luò)公司商務(wù)禮儀》

《職場禮儀與員工職業(yè)素養(yǎng)》

《金牌商務(wù)禮儀—提升企業(yè)綜合軟實(shí)力》

【形象精品類】

《魅力女性形象密碼》

《社交禮儀與生活儀式感》

【校園成長類】

《德高為師之教師禮儀》

《大學(xué)生禮儀素養(yǎng)與實(shí)踐》

《青少年校園禮儀與成長》系列

【政府政務(wù)類】

《政務(wù)禮儀與形象塑造》

《公務(wù)員禮儀》系列

【服務(wù)客戶】

政府：北京亦莊黨群中心、朝陽市場質(zhì)量監(jiān)督局、農(nóng)業(yè)部全國加工產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟、中國國風(fēng)書畫研究院、淑女文化研究院、北京大牛坊社區(qū)、陜西榆林質(zhì)量監(jiān)督站、阜南縣政府、環(huán)保局、水利局等。

企業(yè)：CTTV商城、中禮集團(tuán)、陜西瑞峰集團(tuán)、金黃袍集團(tuán)、全民集團(tuán)、跨海龍公司、北京沃森生物、北京塞為斯商貿(mào)、美圖秀秀、北京達(dá)人說文化公司、北京大杰致遠(yuǎn)信息技術(shù)公司、郵政銀行、北京原肽研究院、九尊傳媒、紅星美凱龍、尚品本色木門、久盛木地板、阜南第三人民醫(yī)院、萬生醫(yī)院等。

學(xué)校：北大EMBA班、北京現(xiàn)代管理大學(xué)、阜陽師范大學(xué)、卡魯學(xué)院。

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

同玉老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，以身為范，處處高要求嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)。緊跟時(shí)代步伐，所講授內(nèi)容新穎、精彩，學(xué)生常常入迷。在講授過程中不僅注重學(xué)生知識(shí)的普及，還注重培養(yǎng)學(xué)生的愛國情操。課堂互動(dòng)非常高效，教學(xué)效果極其明顯，深受同學(xué)們喜歡。

————中央黨校王教授

同玉老師整堂課思路清晰，重難點(diǎn)突出，設(shè)計(jì)合理。同玉老師本人也是親和力強(qiáng)、儀態(tài)得體，自信大方，而且課堂氣氛特別好，每個(gè)人都能積極的參與到課堂中，學(xué)以致用。

————世界人類命運(yùn)共同體聯(lián)合會(huì)總干事劉興

同玉老師課程內(nèi)容通俗易懂、新穎，獨(dú)特，有個(gè)性。授課時(shí)激情、自信、大方、優(yōu)雅的精神深深吸引并打動(dòng)學(xué)員，培訓(xùn)過的很多企業(yè)學(xué)員都同玉老師的忠實(shí)粉絲。

————中國國風(fēng)書畫研究院劉副院長

同玉的講課風(fēng)格靈活，語言幽默，生動(dòng)，深得學(xué)生喜愛，授課內(nèi)容所選擇的角度，即切入點(diǎn)新穎，很有新意，符合學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

————全國農(nóng)聯(lián)盟陳躍龍秘書長

初次見你，是在禮儀課上，頓感莫名親切，有一種春暖花開，萬物可期的歡喜感，原來你是我朝朝暮暮想成為的人，可甜可咸可可愛愛，活成自己喜歡的樣子我羨慕的模樣。現(xiàn)在的我也在不斷努力，爭取可以早日與玉姐您并肩前行。

————淑女文化研究院第二期學(xué)員王沫萱

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