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【課程背景】

很多企業(yè)的員工都在面臨以下問題：

無法很好地完成從校園人到職場(chǎng)人的身份轉(zhuǎn)變；

員工總是心浮氣躁，無法靜下心來專注做事；

體驗(yàn)不到生活的幸福，家人、朋友間人際關(guān)系疏離，缺少歸屬感；

常常無意識(shí)地陷入“信息繭房”，視野變得越來越窄；

一些有潛力、有經(jīng)驗(yàn)的老員工，面對(duì)未來缺乏后勁，工作出現(xiàn)頹廢傾向；

部分員工有較明顯的抑郁、焦慮等身心異常癥狀，嚴(yán)重影響工作進(jìn)度；

……

人類所有成就都是從改變認(rèn)知開始的，正如王陽明所說“知是行之始，行是知之成。”

對(duì)個(gè)人而言，認(rèn)知的深度決定成就的高度，個(gè)體再努力，也無法取得他認(rèn)知以外的成就，畢竟“餅再大也大不過鍋。”況且，錯(cuò)誤的認(rèn)知會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的行為，這個(gè)錯(cuò)誤行為會(huì)隨著個(gè)人成長(zhǎng)或工作流程不斷放大，最終造成不可挽回的損失。

那么，如何才能形成正確的認(rèn)知呢？《論語》曰：“君子務(wù)本，本立而道生。”相對(duì)于專業(yè)技能，個(gè)體更應(yīng)該學(xué)習(xí)并掌握一些最基本、最底層的知識(shí)，就是這些看似簡(jiǎn)單的知識(shí)，決定著員工的成長(zhǎng)潛力和組織發(fā)展的速度。

在信息爆炸的今天，人們時(shí)刻都被似是而非的知識(shí)、紛繁蕪雜的信息包圍，大腦常常處于信息過載狀態(tài)，這直接導(dǎo)致了個(gè)體的認(rèn)知混亂、內(nèi)心焦慮和行為遲滯，造成個(gè)體在工作上認(rèn)知資源投入不足、效率低下、錯(cuò)誤不斷等現(xiàn)象。

因此，組織和個(gè)人的當(dāng)務(wù)之急是：對(duì)已有認(rèn)知體系重新審視，去偽存真、去蕪存菁。研究表明：個(gè)體對(duì)自我和世界的認(rèn)知越清晰、越深刻，他的態(tài)度就會(huì)越積極、內(nèi)心就會(huì)越融洽、行動(dòng)就會(huì)越堅(jiān)定。最終成為一個(gè)認(rèn)知清晰、決策果敢、行為堅(jiān)定的高效能員工。

【課程收益】

1、回歸事物本質(zhì)，提升學(xué)員面對(duì)困難的韌性和復(fù)原力；

2、重構(gòu)對(duì)工作的正確認(rèn)知：平凡崗位也能成就偉大事業(yè)；

3、成為“心里有夢(mèng)、眼里有光、手里有事、腳下有路”的四有青年；

4、緩解“工作時(shí)無法專注、生活中無法放松”的高能耗疲憊狀態(tài)；

5、樹立職業(yè)化意識(shí)，培養(yǎng)主人翁精神，做理性和感性兼?zhèn)涞穆殘?chǎng)人；

6、對(duì)過去接納和解、在當(dāng)下敏捷高效、對(duì)未來充滿希冀；

7、提升自尊水平，改善自我印象，培養(yǎng)克服一切困難的信心；

8、激活身心資源，告別“橡皮人、空心人”狀態(tài)，形成組織資本和競(jìng)爭(zhēng)力；

【課程對(duì)象】

組織中的基層員工

【課程方式】

課堂授課 ＋ 視頻分享 ＋ 案例探討 ＋ 情景演練 ＋ 場(chǎng)景體驗(yàn) ＋ 游戲互動(dòng)

【課程大綱】

緒言：關(guān)于世界的六個(gè)真相

（一）自知：個(gè)人成長(zhǎng)第一步

1、我是誰？

① 生理層面：身體狀態(tài)與認(rèn)知高度相關(guān)

② 心理層面：恰當(dāng)?shù)淖宰稹⑦m宜的自我印象

過高或過低的自尊心都會(huì)產(chǎn)生不良影響

③ 社會(huì)層面：參與社會(huì)分工的專業(yè)人士

理論模型一

2、我能認(rèn)識(shí)什么？

① 厘清知識(shí)獲取的渠道

② 認(rèn)知的哥白尼式革命

理論模型二

③ 重新審視已經(jīng)建立的知識(shí)體系

3、我應(yīng)該做什么？

① 找到“要我做”（責(zé)任）和“我要做”（意愿）之間的平衡

② 發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)

③ 三從原則：快速走出迷茫、內(nèi)耗的狀態(tài)

（二） 自覺：深入了解事物的底層邏輯和發(fā)展規(guī)律

1、了解世界的本質(zhì)：從必然王國(guó)走向自由王國(guó)

① 工作低效的根本原因和解決辦法

② 自然與人類社會(huì)發(fā)展的不同邏輯

③ 自由的本質(zhì)是自律

2、勇于自我革命

① 持續(xù)地帕累托改進(jìn)：任何事物都有改進(jìn)余地

② 《矛盾論》、《實(shí)踐論》中的發(fā)展思維

3、元認(rèn)知與第一性原理

① 培養(yǎng)元認(rèn)知能力

② 用第一性原理解構(gòu)工作、降本增效

③ 從自發(fā)到自覺

（三）、自洽：保持人生的穩(wěn)態(tài)

1、人生要定期清淤

① 記錄美好

② 對(duì)過去進(jìn)行無害化處理

③ 批量處理未閉環(huán)事項(xiàng)

效能工具一

2、壓力與情緒管理

① 壓力與情緒的正確認(rèn)知

適當(dāng)?shù)膲毫颓榫w是對(duì)個(gè)體的保護(hù)

② 有效的壓力管理

互動(dòng)小游戲：很簡(jiǎn)單卻很少人會(huì)贏；

③ 良好的情緒表達(dá)：情緒穩(wěn)定是成年人最好的修行

理論模型三

3、合規(guī)生存

① 尊重人的天性，照顧好自己的需求

天下大勢(shì)，浩浩湯湯，順之者昌，逆之者亡。

討論：為什么很多人越想自律、越會(huì)失控？

② 影響幸福的關(guān)鍵因素

幸福不是一種態(tài)度，而是一種能力

理論模型四

③ 君子不立于危墻之下

不要讓自己陷入可預(yù)知的危險(xiǎn)之中

（四）自驅(qū)：成長(zhǎng)的核動(dòng)力

工作效率低效的原因有兩個(gè)：壓力過大、動(dòng)力過小

1、善用人性的四驅(qū)發(fā)動(dòng)機(jī)

① 人性四驅(qū)發(fā)動(dòng)機(jī)的工作原理與使用方法

理論模型五

② 人性四驅(qū)發(fā)動(dòng)機(jī)的注意事項(xiàng)

2、良好的制動(dòng)系統(tǒng)

① 現(xiàn)代人最具競(jìng)爭(zhēng)力的技能：讓自己快速靜下心來

② 將“完成欲”調(diào)節(jié)至合適水平

3、自我妨礙：驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)常見問題

① 驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)BUG1 的危害及與應(yīng)對(duì)策略

② 驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)BUG2 的危害及與應(yīng)對(duì)策略

③ 驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)BUG3 的危害及與應(yīng)對(duì)策略

結(jié)束：課程總結(jié)與回顧

高老師

高登峰老師

——中層管理者深度成長(zhǎng)專家

20多年管理和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，累計(jì)培訓(xùn)1000余場(chǎng)次，學(xué)員超70000人，學(xué)員好評(píng)率95%，返聘率80%

《深度成長(zhǎng)》©三部曲課程版權(quán)人：

《認(rèn)知的力量——回歸事物的本質(zhì)》

《簡(jiǎn)單的力量——從混沌走向高效》

《行動(dòng)的力量——釋放知識(shí)的活力》

浙江大學(xué)、中山大學(xué)EMBA主講老師

西南大學(xué)、重慶理工大學(xué)等多所大學(xué)職場(chǎng)輔導(dǎo)員

“底色培訓(xùn)”品牌創(chuàng)始人

曾任：《北大商業(yè)評(píng)論》編輯

曾任：北京大學(xué)管理案例研究中心 研究員

曾任：重慶立泰服飾集團(tuán) 培訓(xùn)總監(jiān)

【個(gè)人簡(jiǎn)介】

高登峰老師自從大學(xué)畢業(yè)后，一直從事教育培訓(xùn)、文化傳播行業(yè)，至今有20多年。多年來，高老師一直致力于管理者管理能力提升、骨干員工工作效能提升和綜合素質(zhì)培養(yǎng)。在北京大學(xué)管理案例研究中心工作期間，大面積、多維度、深層次地接觸到世界500強(qiáng)企業(yè)、大型央企和優(yōu)秀民營(yíng)企業(yè)管理者，對(duì)這些企業(yè)發(fā)展歷程中的成功經(jīng)驗(yàn)、先進(jìn)理念進(jìn)行了梳理總結(jié)，結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)積累和理論探索，形成自己獨(dú)特的知識(shí)體系和理論模型，從“想做事、會(huì)做事、做成事”三個(gè)維度促進(jìn)員工成長(zhǎng)、高效完成既定工作任務(wù)，該體系最大的特點(diǎn)是：簡(jiǎn)單、深刻、系統(tǒng)、有效。在國(guó)內(nèi)數(shù)百家企業(yè)培訓(xùn)以后，都取得了顯著效果。

為促進(jìn)中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、助力企業(yè)成長(zhǎng)，高老師于2006年邀請(qǐng)厲以寧、成思危、魏杰、張維迎、張志偉、陳春花、何志毅、等國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)、金融、管理領(lǐng)域大家在全國(guó)50座城市成功舉辦全國(guó)百場(chǎng)巡回論壇，深受各地企業(yè)家好評(píng)。

【培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)】

?中國(guó)兵器裝備集團(tuán)（總體交付課程20天左右，返聘率80%以上）

1、下屬重慶某大型裝備公司 青年干部培養(yǎng)項(xiàng)目

2021-2024四期，每期青年干部學(xué)員110名左右，共計(jì)450人。

連續(xù)4年作為主講老師，為學(xué)員培訓(xùn)《重塑管理者 —— 管理者的綜合能力提升》（1-2天），學(xué)員好評(píng)率95%以上。通過學(xué)習(xí)，學(xué)員做事不再渾渾噩噩、自亂陣腳，深度了解了管理者的成長(zhǎng)地圖以及個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、績(jī)效三大層面的十二個(gè)維度。做事有章可循、事半功倍。

2、下屬西安某大型機(jī)械公司 后備干部培養(yǎng)項(xiàng)目

連續(xù)2年為后備干部（每期學(xué)員75人左右）培養(yǎng)項(xiàng)目主講《高效溝通與跨部門協(xié)作》（1天），學(xué)員好評(píng)率95%以上，學(xué)員從以前的溝通低效、內(nèi)耗嚴(yán)重，變成溝通小達(dá)人：情緒穩(wěn)定、邏輯清晰、方式得當(dāng)、效果顯著。

云天化集團(tuán)下屬公司 （總共交付15天左右，其中8天為返聘）

1、下屬重慶國(guó)際復(fù)合材料青年干部培養(yǎng)系列項(xiàng)目

青年團(tuán)干部深度成長(zhǎng)、后備干部能力提升、骨干員工培養(yǎng)等項(xiàng)目，累積學(xué)員260多人次，主講課程《團(tuán)干部的深度成長(zhǎng)》（1天）、《重塑管理者 —— 管理者綜合能力提升》（1-2天）、《請(qǐng)給我結(jié)果——打造卓越的執(zhí)行力》（1天）等課程。學(xué)員滿意度95%以上，學(xué)員從心態(tài)到執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力都有了大幅提升。

2、下屬云南某大型化工公司后備干部綜合素養(yǎng)提升項(xiàng)目

后備干部、骨干員工能力提升，累積200多人次，主講《重塑管理者——管理者綜合能力提升》（1-2天）、《請(qǐng)給我結(jié)果——打造卓越的執(zhí)行力》（1天）等課程。學(xué)員滿意度95%以上，學(xué)員從全景式解了管理的概念，掌握了管理者提升管理效率的底層邏輯、工具和方法。

?重慶市國(guó)資委（下屬企業(yè)累計(jì)服務(wù)30＋天，其中13天為返聘）

為重慶高速集團(tuán)、重慶機(jī)電控股集團(tuán)、軌道交通集團(tuán)、重慶機(jī)場(chǎng)集團(tuán)、登康口腔等公司，主講《重塑管理者——管理者的綜合能力提升》（1-2天）、《請(qǐng)給我結(jié)果——打造卓越的執(zhí)行力》（1天）、《高效溝通與跨部門協(xié)作》（1天）、《影響力——領(lǐng)導(dǎo)力與領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》（1-2天）、《幸福就是生產(chǎn)力——壓力與情緒管理》等課程，累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員3000多人次，學(xué)員好評(píng)率均在95%以上。

銀行金融系統(tǒng)（160余場(chǎng)）

多年來為中國(guó)銀行、建設(shè)銀行、招商銀行、富滇銀行、三峽銀行、重慶農(nóng)村商業(yè)銀行、嘉驛小貸等金融企業(yè)培訓(xùn)160余場(chǎng)。主講課程《幸福就是生產(chǎn)力——壓力與情緒管理》（1天）、《激活人生——有效的精力管理》（1天）、《深度成長(zhǎng)三部曲》（2-6天）、《重塑管理者——管理者的綜合能力提升》（1-2天）、《請(qǐng)給我結(jié)果——打造卓越的執(zhí)行力》（1天）、《高效溝通與跨部門協(xié)作》（1天）等課程。

銀行金融系統(tǒng)累積培訓(xùn)學(xué)員20000人次，好評(píng)率95%以上。讓學(xué)員從內(nèi)心到行為都發(fā)生了深刻改變。學(xué)員在評(píng)價(jià)表里寫到“聽高老師講課，有一種醍醐灌頂?shù)母杏X”、“讓我對(duì)人生、工作有了新的認(rèn)知，好像戴了一副新的眼鏡，把一切看的清清楚楚。”

【授課風(fēng)格】

幽默風(fēng)趣：將嚴(yán)肅的理論、抽象的概念轉(zhuǎn)換成一個(gè)個(gè)工作、生活場(chǎng)景的有趣小故事，使學(xué)員在輕松的氛圍中掌握到理論模型、實(shí)用工具

邏輯縝密：深厚的哲學(xué)、邏輯學(xué)修養(yǎng)，使得課程條理清晰、邏輯感強(qiáng)，在學(xué)員大腦中形成清晰的邏輯結(jié)構(gòu)，讓學(xué)員聽得懂、學(xué)得會(huì)、記得住、用得上

案例鮮活：擷取生活、工作中的實(shí)際發(fā)生的案例，讓學(xué)員置身其中感同身受，完全沒有距離感，在無形中掌握新的理論和工作技巧

節(jié)奏感強(qiáng)：根據(jù)成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)對(duì)課程進(jìn)行全新設(shè)計(jì)，增加課程的節(jié)奏感，避免學(xué)員分散注意力，把全部認(rèn)知資源投入到課堂之中，讓培訓(xùn)的收益最大化

正向能量：在注重課程實(shí)用效果的同時(shí)，以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為導(dǎo)向，注重學(xué)員的精神層面的成長(zhǎng)和正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀的培養(yǎng)

【主講課程】

版權(quán)課程

認(rèn)識(shí)論課程：《認(rèn)知的力量——回歸事物的本質(zhì)》

方法論課程：《簡(jiǎn)單的力量——從混沌走向高效》

實(shí)踐論課程：《行動(dòng)的力量——釋放知識(shí)的活力》

中層管理課程

《知彼解己——管理者角色認(rèn)知與修煉》

《重塑管理者——管理者綜合能力提升》

《影響者——領(lǐng)導(dǎo)力與領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》

《協(xié)作共贏——打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)》

《結(jié)果高于一切——打造卓越的執(zhí)行力》

《幸福就是生產(chǎn)力——職場(chǎng)情緒與壓力管理》

《激活人生——有效的精力管理》

《事半功倍——高效工作方法論》

《打造“心”動(dòng)力——心理學(xué)在管理中的應(yīng)用》

《管理智慧——哲學(xué)在管理中的應(yīng)用》

【服務(wù)過的部分客戶】

行業(yè)客戶名稱

制造業(yè)一汽集團(tuán)（3次）、長(zhǎng)安汽車股份（3次）、通合電子科技股份（3次）、國(guó)際復(fù)合材料（3次）、長(zhǎng)安望江工業(yè)（2次）、凌云工業(yè)股份（2次）、、聯(lián)建科技、夏普電子、三星電子、歐萊雅、江蘇陽光集團(tuán)、奇瑞汽車、沙鋼集團(tuán)、永鋼集團(tuán)、雷士照明、蒙拉麗莎股份、上汽紅巖、長(zhǎng)虹集團(tuán)、海爾集團(tuán)、云天化、中石化集團(tuán)（云南）等；

醫(yī)藥業(yè)廣州白云山醫(yī)藥（3次）、河北冀東藥業(yè)（3次）、石藥集團(tuán)（2次）、科瑞制藥集團(tuán)（2次）、華美現(xiàn)代女子醫(yī)院、德仁堂藥業(yè)、植恩醫(yī)藥、北京今正康健、方港藥業(yè)等；

電力業(yè)國(guó)家電網(wǎng)重慶公司（3次）、華潤(rùn)電力、國(guó)華電力、華能集團(tuán)等；

金融業(yè)建設(shè)銀行重慶分行（4次）、招商銀行重慶分行（2次）、中國(guó)銀行重慶分行（2次）內(nèi)蒙古分行、農(nóng)業(yè)銀行上海分行、工商銀行山西省分行、交通銀行福建省分行、江蘇省信用聯(lián)社、山東省信用聯(lián)社、福建省信用聯(lián)社、郵儲(chǔ)行湖北分行、河北省銀行業(yè)協(xié)會(huì)、民生銀行（濟(jì)南）、華夏銀行（西安）、廈門國(guó)際銀行、浙江泰隆商業(yè)銀行、三峽銀行、辛集農(nóng)商銀行、河北信用聯(lián)社、交通銀行山西分行、匯金信貸等；

服務(wù)業(yè)重慶有線電視（4次）、中法供水、、重百股份、吉林太平洋百貨、國(guó)美集團(tuán)、歐亞集團(tuán)等；

航空業(yè)東方航空、重慶航空、西北航空、上海航空、南方航空等；

通信業(yè)中國(guó)聯(lián)通重慶公司（3次）、中國(guó)移動(dòng)河北公司（2次）、中國(guó)移動(dòng)云南公司、中國(guó)移動(dòng)重慶公司、中國(guó)聯(lián)通吉林公司等；

保險(xiǎn)業(yè)利寶保險(xiǎn)、平安保險(xiǎn)、新華人壽、泰康人壽；

工程業(yè)科威集團(tuán)（4次）、重慶園林建筑工程（3次）、吉林合成電子（3次）、同德實(shí)業(yè)（2次）、重慶建工集團(tuán)（2次）、上海隧道股份、蘇州二建、金威智能控制、常鴻建筑；

房地產(chǎn)河北眾美房產(chǎn)、卓達(dá)地產(chǎn)、立業(yè)地產(chǎn)、萬科地產(chǎn)、四川公租房等；

旅游業(yè)燕趙驛行集團(tuán)（3次）、四川自貢旅游投資等；

其它馬可波羅控股（2次）、重慶高速集團(tuán)、重慶對(duì)外經(jīng)貿(mào)集團(tuán)、梁忠高速、渝興科技、信威發(fā)集團(tuán)、展宏實(shí)業(yè)、重慶保稅港、百順鞋業(yè)、中外運(yùn)、九州通通訊、潤(rùn)豐集團(tuán)、浩豐園林、廣西博宣食品、重慶建委、渝東水務(wù)、重慶國(guó)資委市屬國(guó)有企業(yè)班、重慶咖啡交易中心等；

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

聽過很多培訓(xùn)課程，高老師的授課是令人印象最深刻的。高老師不但知識(shí)淵博、案例精彩，能把理論與工作實(shí)踐完美結(jié)合起來，而且授課技巧、對(duì)現(xiàn)場(chǎng)氛圍的調(diào)節(jié)、與學(xué)員的互動(dòng)多都非常好，讓學(xué)員在輕松的氛圍中收獲良多。

—— 吉林合成電子有限公司HR總監(jiān) 勾智波

此次我司舉辦的《時(shí)間管理2.0—有效的精力管理》，高老師從全新的角度來闡釋時(shí)間、精力管理的本質(zhì)，讓我們徹底了解了精力管理的本質(zhì)，在工作中實(shí)現(xiàn)“事半功倍”的效果。

—— 山西友信汽貿(mào)副總 張小剛

最令我感到滿意的是：高老師的課程不但有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，而且課堂里充滿了正能量，他把“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”、“四個(gè)自信”等內(nèi)容自然地結(jié)合在課程中，我感覺是黨課和管理課程相結(jié)合的最佳實(shí)踐；

—— 重慶渝東水務(wù)公司黨委副書記 冉宏

在我的印象里，大多數(shù)培訓(xùn)都很枯燥，學(xué)員如坐針氈。高老師是迄今為止為數(shù)不多的讓我在課堂上保持專注、思路始終跟著課程在走的老師，高老師授課幽默風(fēng)趣、案例貼近實(shí)際，我現(xiàn)在感覺渾身是勁，今年的工作目標(biāo)一定會(huì)超額完成的！

—— 中航科工集團(tuán)第四研究院培訓(xùn)處主任 李曉東

高老師授課條理清晰、邏輯縝密，把以前我隱約知道的知識(shí)點(diǎn)、理論完整地銜接起來，形成一個(gè)高度有序的知識(shí)體系，一堂課聽下來真是酣暢淋漓，收獲多多，感謝。

—— 河北燕趙驛行集團(tuán)辦公室主任 郭立賢

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